効率的な脂肪燃焼スピード、LSD

【境川ランナーズ（大和↔️江ノ島）】絶賛募集中です。

🔵1人だと、モチベーションが。。。😅😣😅
➡️ぜひ楽しく走りましょう！

🔵いちばん！効率的な脂肪燃焼スピード😁✌😁✌️、ゆ～っくり走るLSDで、走りましょう！🏃🏃‍♀
➡️LSD走とは？？
https://youtu.be/2g7skjwY0nU


🔵グリーンエクササイズで、リフレッシュ！👌👌
➡️グリーンエクササイズとは？
https://piyoemon.com/green-exercise





【2020年3月新規立ち上げ🏃‍♀️🏃】https://m.facebook.com/groups/185280282709092?ref=m_notif¬if_t=plan_user_associated

現在、97名（30歳～60歳）


【境川の↓ザックリのコース映像です】https://www.youtube.com/watch?v=wR7RJ0HGjAU


✅月2回位：土曜日の8:30～16:00の間

✅距離は9キロ～
⭐途中離脱、全然OK!!🙆🙆

✅初心者🔰大歓迎😀😀

✅男女問わず、楽しく走れる人

✅30歳～60歳位まで

✅会費なし。


😊😊ご不明な点は、お問い合わせください。どうぞよろしくお願い致します😊😊


💠12月～スケジュール💠

・12/13（日)
　　 ⇒日曜LSDラン＠境川
・1/16（土）
　　　 ⇒LSDラン@境川
・1/23（土）
　　　 ⇒LSDラン@境川
・1/30（土）
　　　⇒ロングLSDラン@境川×鵠沼海岸