”＜横浜人＞によるフリーチャチャ(ﾊﾏﾁｬﾁｬ)の個人レクチャー”

ハマチャチャ（横浜フリーチャチャ）教えます！
個人レッスン～３、４人までの少人数！！！

https://www.youtube.com/watch?v=rv44J9oimS4

https://www.youtube.com/watch?v=JizZXoeagew 

・場所：都内23区内
→お客様の、最寄り駅近くのダンススタジオ、ホール等々（予約はこちらでも行えます。ご相談ください）

・日時：火曜日～金曜日／19：30位から60分～

・費用：スタジオ使用料＋往復交通費（東京駅からの）＋レッスン料

※マンツーマンに近い形でのレッスンになりますので、早く覚えることが出来ます！

※30年以上にわたり横浜で踊り続けている、本場の横浜フリーチャチャを、基本、バリエーション含めて、個人のレベルに合わせ、ご希望に合わせてレクチャーいたします。

何かご不明な点があれば、お問い合わせください。どうぞ宜しくお願いします。

 

【境川ランナーズ】効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走るLSDで、楽しく走りましょう(^.^)

【境川ランナーズ（大和↔️江ノ島）】絶賛募集中です。 

🔵1人だと、モチベーションが。。。😅😣😅
➡️ぜひ楽しく走りましょう！

🔵いちばん！効率的な脂肪燃焼スピード😁✌😁✌️、ゆ～っくり走るLSDで、走りましょう！🏃🏃‍♀
➡️LSD走とは？？
https://youtu.be/2g7skjwY0nU


🔵グリーンエクササイズで、リフレッシュ！👌👌
➡️グリーンエクササイズとは？
https://piyoemon.com/green-exercise





【2020年3月新規立ち上げ🏃‍♀️🏃】https://m.facebook.com/groups/185280282709092?ref=m_notif¬if_t=plan_user_associated

 

現在、97名（30歳～60歳）


【境川の↓ザックリのコース映像です】https://www.youtube.com/watch?v=wR7RJ0HGjAU


✅月2回位：土曜日の8:30～16:00の間

✅距離は9キロ～
⭐途中離脱、全然OK!!🙆🙆

✅初心者🔰大歓迎😀😀

✅男女問わず、楽しく走れる人

✅30歳～60歳位まで

✅会費なし。


😊😊ご不明な点は、お問い合わせください。どうぞよろしくお願い致します😊😊


💠12月～スケジュール💠
・12/5（土）
　　　 ⇒LSDラン＠境川
・12/13（日)
　　 ⇒日曜LSDラン＠境川
・1/16（土）
　　　 ⇒LSDラン@境川
・1/23（土）
　　　 ⇒LSDラン@境川
・1/30（土）
　　　⇒ロングLSDラン@境川×鵠沼海岸

効率的な脂肪燃焼スピード、LSD

ハマチャチャ（横浜フリーチャチャ）教えます！

個人レッスン～３、４人までの少人数。

https://www.youtube.com/watch?v=rv44J9oimS4

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・場所：都内23区内

→お客様の、最寄り駅近くのダンススタジオ、ホール等々（予約はこちらでも行えます。ご相談ください）

・日時：火曜日～金曜日／19：30位から60分～

・費用：スタジオ使用料＋往復交通費（東京駅からの）＋レッスン料

※マンツーマンに近い形でのレッスンになりますので、早く覚えることが出来ます！

※30年以上にわたり横浜で踊り続けている、本場の横浜フリーチャチャを、基本、バリエーション含めて、個人のレベルに合わせ、ご希望に合わせてレクチャーいたします。

何かご不明な点があれば、お問い合わせください。どうぞ宜しくお願いします。

【JOG＆RUN】

【境川ランナーズ】新規立ち上げ！🏃🏃‍

境川の↓youtube(ザックリのイメージです）

https://www.youtube.com/watch?v=wR7RJ0HGjAU

◎効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走る🏃LSDで、楽しく走りましょう🏃🏃‍♀️！

➡️LSDとは？？

https://youtu.be/2g7skjwY0nU

◎どうしても1人だと、モチベーションが上がらない。。

・月に1回～2回：土曜日の9:00～16:00の間（事前連絡で都度、決めましょう）

・距離は８キロ～（その日のメンバーで）

・ゆっくり話が出来る位のスピード（脂肪燃焼スピードLSDで）

・初心者大歓迎です😀😀

・男女問わず、25歳位～65歳位まで

・会費なし。

ご不明な点は、お問い合わせください。

どうぞよろしくお願い致します。

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絶賛募集中です！どうぞよろしくお願い致します！

【境川ランナーズ】
絶賛募集中です！どうぞよろしくお願い致します！
https://www.facebook.com/groups/185280282709092/?fref=mentions


↓ザックリのイメージです
https://www.youtube.com/watch?v=wR7RJ0HGjAU

◎どうしても1人だと、モチベーションが上がらない。。。
→→是非ぜひ、情報交換しながら、楽しく走りましょう！

◎ＬＳＤ走：効率の良い脂肪燃焼スピード、ゆっくり話が出来るスピードで、LSDで楽しく走りましょう！！(^^)v(^^)v

→→【ＬＳＤ走とは？？】
https://www.youtube.com/watch?v=2g7skjwY0nU


・月に1回～2回：土曜日の9:00～16:00の間（事前連絡で、都度決めましょう）

・距離は８キロ～（その日のメンバーで）


・男女問わず、25歳位～60歳位まで

・会費なし。


ご不明な点は、お問い合わせください。どうぞよろしくお願い致します。

ハマチャチャ（横浜フリーチャチャ）教えます！

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個人レッスン～３、４人までの少人数。


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・場所：都内23区内
→お客様の、最寄り駅近くのダンススタジオ、ホール等々（予約はこちらでも行えます。ご相談ください）


・日時：火曜日～金曜日／19：30位から60分～


・費用：スタジオ使用料＋往復交通費（東京駅からの）＋レッスン料


※マンツーマンに近い形でのレッスンになりますので、早く覚えることが出来ます！


※30年以上にわたり横浜で踊り続けている、本場の横浜フリーチャチャを、基本、バリエーション含めて、個人のレベルに合わせ、ご希望に合わせてレクチャーいたします。


何かご不明な点があれば、お問い合わせください。どうぞ宜しくお願いします。