神野地区 市推・町推の合同学習会
下記の通り開かれる
梅雨の候、皆様方におかれましては
益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
平素は、神野小学校区の
人権・同和教育の発展のために
ご協力いただいておりますこと
厚くお礼申し上げます。
さて、見出しの会を下記の要領で
開催いたしたく存じます。
公私ともにご多用の折りですが
万障お繰り合わせのうえ
ご出席くださいますよう
お願い申し上げます。
記
1 日時 1回目 平成25年7月5日（金）
2回目 18日（木）
両日とも19時より
2 場所 くすのき会館
3 内容
・1回目 「地区推進員の役割」
講師 市人権施策推進課 井上博嗣指導主事
・2回目 「地区懇に向けて」
講師 市人権教育指導員 大 忠 氏
※やむなく欠席される方は、神野小学校
事務局までご連絡ください。（438-5454）
亡き兄の大の親友亀井氏
県教育委員会事務所長だった
親族との別れに際し
棺の前で唄われた
藤村の惜別の歌
今も忘れられない
ほんとにありがとう
遠き別れに たえかねて
この高殿に 登るかな
悲しむなかれ 我が友よ
旅の衣を ととのえよ
別れといえば 昔より
この人の世の 常なるを
流るる水を 眺むれば
夢はずかしき 涙かな
君がさやけき 目のいろも
君くれないの くちびるも
君がみどりの 黒髪も
またいつか見ん この別れ
君が優しき なぐさめも
君が楽しき うた声も
君が心の 琴の音も
またいつか聞かん この別れ
テレビの健康だよりから
脂肪肝についての解説があった
１ 体がだるい、肝臓の働きが悪いのではないか
２ 右わき腹が張る感じ
３ 20歳の時より、体重が10Kg以上増える
４ 朝食を食べないで飢餓に陥ると、肝臓は脂肪を蓄積する
５ 女性ホルモンの減少・・・（更年期に多い）
○ 夜９時以降は食べない。食べると体内に脂肪が蓄積される
○ カロリーの過剰摂取も同様、体内に脂肪が蓄積される
○ また極端なカロリー制限はよくない。飢餓状況に陥ると
肝臓は脂肪を蓄えようとする
○ 運動療法では、１日１回30分以上のストレッチなど行う
○ 食事療法では、肝臓の栄養となるものを吸収する。例えば
「あじ さば いわし いか たこ 豆腐」など、肝臓再生食品を食べる
日々体を大切にして、生活することを心がけたい
初乗から10年間
同じ車に乗り続け
自然と深まる
愛車への愛情
この車がなければ
あちこちへと
移動出来ない
頼りがいあるパートナー
スピードも経費も
前とは変わらない
ただ税だけが高くなった
もっともっと大事にして
車に感謝しつつ
余生を送りたい
