こんにちは！
立花事務局
宮本杏里です。
本日も宜しくお願い致します！
突然ですが、
あなたは最近
頑張りすぎていませんか？
復縁のために頑張っていると、
前向きになれる時と
後ろ向きになってしまう時が
ありますよね。
ある時は、気分が上がって
ある時は下がる。
こんなふうに不安定、
日により感情がバラバラ
なことって誰でもあります。
復縁活動自体も初めてだったりすると
初めてのことって、それだけで
大変じゃないですか？
しかも、彼との別れの傷も
癒えていない。
ストレスもかかるし、
不安も強くなりますよね。
「私ってどうしてこんなに
不安なんだろう」
って思うのが普通です。
ただ、復縁で大切なのは、
心の安定だったりします。
後ろ向きで不安な時間を減らして
前向きな安心した時間を増やす。
常に前向きは難しいです。
ですが、お相手と会っていない時も
前向きでいられる時間が増えれば
復縁は前向きに進められるのです。
そのためにも、後ろ向きになったとき。
出来るだけ早く切り替えて、
前向きな気持ちを取り戻すのが大切。
あなたは、切り替えは早い方ですか？
そうでないなら、
今日の内容を
役立ててみてくださいね♪
では、
前向きになれる５つのポイント♪
①体調管理をする
体調管理。もうこれは基本中のキホンですね！
睡眠の時間は取れています？
復縁活動は、初めての事、
お相手のこと大好きだからこそ、
力の入ること。
だからこそ、
睡眠時間は最低でも『７時間必要』です。
あと、栄養のバランスとか。
足りない分はサプリメントで補っていますか？
メンタルは睡眠と栄養バランスが
大きく影響してきます。
そもそも体調管理が、
なっていないと復縁は
勝手にハードになっていきます。
次に、
②復縁以外の生活を満たす
復縁以外の事、うまく行っていますか？
たとえばお仕事。
ただでさえ、
復縁はエネルギーを使いますよね。
それにもかかわらず、
仕事もうまく行っていないと、
エネルギー不足になります。
あなたのエネルギーが１００だとして。
仕事が、うまく行っていないから、
８０も仕事に使っているとしたら…。
残り２０のエネルギーで
復縁を頑張ることになる。
これでは、かなりキツイですよね…。
仕事で負担をへらす、
任せられるところは任す。
そうやって、
エネルギー消費を
コントロールしてみてください♪
次に、
③自分の良いところを探してみる
ですね♪
復縁は別れの原因を見なければいけません。
だって、原因が改善しないと
復縁もしてもうまくいかなく
なっちゃいますのでね。
でもでも、原因を見ると、
自分の至らなかった点
ばかり目が行くようになるんです。
別れの原因は
あくまで『お相手との付き合いでは
問題になるところ』です。
お相手以外であれば
別に問題なかったりするんです！
あなたが、人としての問題が、
あるわけではないのです。
別れを経験すると、
自尊心が低下する。
だからこそ、
自分で良いところを探してみて、
自尊心低下を防いでください。
毎日、あなたが頑張ったこと、
１個でいいから思い出してみてください♪
そして、最後に
④やりたいことを、やってみる
これも大事。
復縁活動を始めると、
多くに人が他人軸になってきます。
他人軸になってくると、
自分のことを放置しがち。
自然と、それはス
トレスになっていきます。
意識して、やりたいことを増やして、
あなたを労ってあげてくださいね。
やりたいことを紙に
いっぱい書きだして、
リスト化するのもオススメです♪
● まとめ
１．体調管理をする
２．復縁以外の生活を満たす
３．自分の良いところを探してみる
４．やりたいことを、やってみる
復縁じゃなくても大事なことですね♪
何か目標があってクリアしたいときは、
これらを実行してみてくださいね♪
