肉離れとは？

こんにちは

 

今日の川越は晴れ・・・・強風

 

くだらない事ですがいつかUPしたいと思っていたことです

 

肉離れに・・・・

ひと月前の事・・・

それは突然に起こりました

少し体をひねった時に足も動いたんでしょうね

太ももに違和感が

いたたたたたたた

ですよ

めちゃくちゃ痛い

こんなに痛いの？

痛すぎて病院にも行けず・・・自宅にあった湿布を貼り

安静に・・・・は出きず・・・

 

2週間ぐらい痛かったです

アスリートの方々がなるもんだと思っていたので

まさか自分がなるとは思いませんでした

息子1いわく　寒暖差で足が冷えて固まっていたのに多少動いたから・・・

と・・・痛いんだよ～

寝返りも痛いんだよ～

立てないんだよ～としばらくやぐれてました

 

今日も寒いですご自愛くださいね