食事会☆

今日は久しぶりに家族全員でご飯を食べに行きました


先日誕生日を迎えたおじいちゃんのお祝いも兼ねてます


今日も食べ過ぎて苦しいです


最近は


摂取カロリー＞消費カロリー


のような気がします


摂取カロリー＞消費カロリーだと体重が増えます


皆さんも気をつけて下さい


ちなみに今日は夕飯だけで１０００キロカロリーは超えてます


昨日と今日は運動してないから明日は頑張らなくちゃ


また朝早く起きようかなぁ(笑)



ご飯から帰って来てからはキング・オブ・コント→涙そうそうとずっとＴＢＳを見ています


バッファロー吾郎のお二人優勝おめでとうございます


さぁこれから涙そうそうを見ます




それではまた