二千十四年六月一一日 《水曜日》 曇り一時雨
お早う御座います 清瀬は朝から曇り空 今は時々雨が降っている 梅雨空その腿になっている・・・ 随分と久し振りの書き込みになってしまった！
昨日GOOのブログ一年前が送られてきたが一年前は「白石一文」氏の本を読み漁っていた！ 確か一〇数冊読んだだろうか？ いまは本箱の奥に入っている 確か面白くてわずかの間で読んだ記憶がある・・・ でも小説は自分の肌に合わないのか今は読むことが無くなってしまった！！！
いま読んでいる本は「竹田恒泰」氏の本を読んでいる この人の本が結構面白い！ まだ今のところ二冊だけだがこれからも読みそうだ 何しろ面白いから？ 皆さんも読んでみたらいかがでしょうか・・・
この頃の私は健康オタクになって来ている？ いろいろとサプリメントを買ったり、健康器具を買ったり、そして矯正下着まで買ってしまった！！！ そして一番いいのが週一回の器具を使った運動をするようになったことだ？
これは近くにある市民センターに行ってコーチの下でいろいろと機械を使って教えてもらって身体の筋肉をつけていくというもの まだ二回だが結構楽しい そしてすぐに二時間ぐらいがたってしまう 負荷をかなり軽くしているので筋肉痛になることはない？ その後三〇分ぐらいの全員ストレッチが有るのでそれにも参加しているのでこれも良いのかもわからない？
これのおかげで最近は整骨医院の回数がぐっと減って来た この分だと今月いっぱいで整骨医院は終わりになりそうだ！ 整骨医院の値段よりも運動の値段の方が安くて効果がありそうなので・・・
今熟年の間では運動が流行っているみたいだ 行ってみて驚いた？ いつ行っても機械を使っている人が多くて順番待ちの状態だ 上手く合間をぬって使っている でも大勢の人と、指導をしてもらいながらの運動は楽しいし効果もありそうだ！
今週はあした又午後から行こうと思っている 明日は三時間ぐらい汗を流せたら良いのだが果たして身体が持つのかが問題だが・・・
今日は夜勤までの間またまた本を読んで過ごす？ 今は湿気ているのと雨でバランだがぬれているので植木に水をあげることが無いから助かっている
ベランダではアマリリス華が昨日で終わってしまった？ 今年は二鉢のアマリリスが咲いてくれた 大きい方は五輪も咲いてくれてその後また新しく二輪の花も咲かせてくれた 大きい方は子供が三つ芽が出ている この分だと来年も球根が増えそうだ？
小さい方のアマリリスは球根が今年かなり小さくなってしまった枯れてしまうのかなと思っていたのだが小さくても四輪の花が咲いてくれた？ 今年は球根を大きくするために栄養価の高い肥料をあげて大きくしょうと思っている また来年綺麗な花を咲かせてほしいから・・・
今日もこの良き日を心から感謝して 日本国の平安を心から願い祈って