献血

昨日、家から１キロくらいにある献血センターまで

歩いて行ってきました。

今年２回目、通算２１回目です。

目標は４０歳までに５０回。

そのためには、まず病気にならないように

日々気を付けたいと思います。

そういえば、献血後は激しい運動は

控えたほうが良いと言われるのですが、

どれくらいが激しい運動なんでしょうね。

昨日は献血した後、

４キロくらい歩いたんですけど・・・。（＾_＾；Aアセアセ