森を育てる木

こんにちは時田です

冬になりましたね～☃

札幌も今日はさらっと積もりそうですが日本海側は凄いみたいですね

ここ数年の札幌はあまりひどい印象はないですが一回くらいは解けて

くれるでしょうかねー☃

さて昨日は小学生から高校生までの練習でした🏸

トレーニングはリレーやったりサイドステップ鬼ごっこやったり

楽しみながらもしっかり意識する部分を抑えて楽しくトレーニング

ワニもみんなうまくなってきましたし距離もかなりできるように

なってきました

トレーニング後はまたネット前に特化した練習を継続です

ネット前一つでも内容は沢山あります

森の中にたくさんの木があるように

スピード、踏み込んだ時の重心の位置、重心移動からの動きのつなぎ

ラケットを先に出していく準備から振り回さないスイング等々

細かく見れば沢山ありこれらが安定してきたやっと自分が狙ったところへ

シャトルを運ぶことが出来ます

コツコツ反復しながら一つ一つクリアーしていくのが大事ですね😌

今週の土曜にはまた新しい体験の子が二人来る予定です

これからもどんどん新しい仲間を待っていますね！！



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