11月スケジュール

朝夕涼しくなってきましたね
まだ、日中の日差しは暑いですが、吹く風は気持ちいいです
ただ、一日の寒暖の差が大きいので体調管理には努めましょう

４日は、月曜日ですが祭日なので午前中練習です。
２３日は、祭日ですが土曜日なので練習はありません
お間違いなく
１年の内で、一番運動し易い時期です
ケガの無い程度にガッツリしましょう