グリーンスムージー

　　

 

　　久しく前から話題のグリーンスムージー
　　私も 本を買ったり　自己流で作っていた時期がありましたけれど。。。。

　　適量？ というか、
　　もう少しわかりやすい方法ないかな～　と思って  取り寄せてみました＾＾
　　すでに活用されている方　多いでしょうね＾＾：　　

　　 

 

　　

　　


　　これ 一度試してみると・・・分量 や 組み合わせが 参考になるね 
　　でも～、
　　いつも この内容のフルーツを　自分で 揃えるというのは
　　なかなか 困難なところもあります 

　　これから・・・定期的に頂くか  どうか 
　　只今　思案中で～す
　　　　※ 豆乳と混ぜると いっそう美味しくなる～