こんばんは🌇
京アニで亡くなった方が34名に
今まで苦しかったでしょうね
ゆっくりやすんでください
きっとスタッフの方はお若いのでしょう？
若くしかも貴重な人材がこんなにも一度に失われるなど
痛まし過ぎて何と罪深いことかと
言葉になりません
心からご冥福をお祈りします🛐
今日は傘を忘れて、ま！いいや、と
出かけました
さすがにサンダルは履けない、というか
買いおきが、おろせないまま
帰路、最寄り駅までもちましたが、パラパラと降ってきました
一旦、荷物を置いて
区民プールへ
実は昨日行くつもりで家を出て引き返したので
そのまま持って出ればいいだけでした
(水着は着ていきました。汗ばむと、着るのに時間がかかるから)
昨日は泳げる時間が少な過ぎて諦めましたが
今日もあまりかわりなし←あかんや～～ん？
プールは普通な混み具合
週末だからでしょうか？
靴箱は靴がいっぱい
まぁまぁ泳げそうなメンバー
女性もバタフライがわりと上手な若い人が泳いでいました←褒めないよねぇ？
すぐに強制休憩タイム
休憩終了後は続けて泳ぐことにし
｛Fr(50)-Br(50)｝x5+｛Fr(50)-Ba(50)｝x5+Fr100+IM(100) 計1,200を続けて泳いだ
前半を加えても1500m泳いでいるかな？
連続泳は、400～500mと800m前後がダルいというか、やめたくなるけど
1000mを超えると、(ランナーズハイ？→)スイマーズハイぽくなる
時間制限なく泳いでみたいものだわ←はぁ？
ホームプールも行かないので
ユニクロ取り置き期限が迫ってきて
今日しかないと行って来ました
プールでは泳がずじまいです
なーんか、あの濁ったプールで泳ぐ気がしないんですよねぇ、、、ガクッ🏊
リラコの半パン3枚←@500円
白のレギンス👖パンツ
重ね着するので白でも大丈夫でしょう、多分
白が映えるような灼熱の太陽☀️が待たれるところです！
