初志貫徹ならずで、
今の私の泳力では、こんなもんショ？
というか、最初から50でスタートしているから
距離は稼げない
ま、シャアナイネ
クロール以外も泳いだし
キックもプルも入れている
最後は、ずっと占有も悪いなと思い
一通に移動してキック三昧とダウン
てか、入ってきた女性にどうやっても追い付くので
追い込んでいると感じてもいかんので
一通へ行った
最初の方はわりとすいてたなぁ
Fさんが居残り練していたので、外から手を振ったら気づいたみたい
でも、もうプールにはいなかった
マスターズの登録は去年からやめている
残念！平泳ぎが速いのに、、、
今日は3000m前後でやっと調子に乗れてきたかなと思ったけど
左肩にじょじょに違和感
ワクチン接種の跡がまだ赤く腫れているのとは関係ないと思う
最初から50mのインターバルはタイムを設定して泳いだので
いつも30分で帰るお嬢の気持ちがわかってと言うか
真剣にやれば50x30でもそれなりにきついはず
25/50mはテンポトレーナーのピピ！で
100mは、ペースクロックを確認
さすがに90secは、余りすぎだが
4泳法で考えると、仕方ない
どんだけ遅いねん😱
だんだんインターバルが弛くなったが、
繰り返すことで、いろいろ納得することや
思い出すこともある
(キャッチ感、泳ぎの感覚とか、昔調子がよかった頃のFlyなど、いろいろ)
【フラットスイム】水泳本
『「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる！』高橋雄介 著、東邦出版刊、2016.7.15
前から《ほしいものリスト》にいれていたが
いくら読んでも変わらんか？なので
先日、、、ようやく購入
DVDもついていた
塩浦選手、砂間選手、高橋選手ほか
模範泳ドリルとドライランドにAコーチが映って(登場して)いて
先日T体育館プール(大人水泳教室)の申込み(20人枠)がキャンセル待ちなのが
何故か納得、、、した次第
最終ページに高橋氏含む５人の写真があった
サンドイッチばかり食べているナ😱
