スポーツの秋☆れっつ運動不足解消！！

９月９日
１９時から珠洲市の県民体育館で運動例会をしました。

内容は体力測定！！
握力、長座体前屈、反復横とび、、立ち幅跳び、上体起こし（腹筋）、急歩（１、５キロ）の順でした！！

最後の種目の急歩はキツかったです(+o+)
でもたまに、こーやってみんなでいい汗かいて、真剣に取り組む例会もいいなーと思いました！！
こーゆー機会でもないと運動しませんから（・⑪・）
それにみんなで運動すると競い合ったり、励ましあいながら出来るし、盛り上がって楽しかったです♪