今日のご飯 29AUG2017

BREAKFAST

・キウイ＋ヨーグルト＋チアシード、くるみ
・牛乳


LUNCH～SNACK＠カフェ
・パン
・コーヒー


DINNER

・なすの塩もみ
・玉ねぎとサバ缶のレモン和え
・アンテンドゥのチーズタルト
その後、
・ビール
・つまみ