お酒飲んでもダイエット

ダイエット中は飲み会禁止
なんて、始めるときは思うけど
やめられない、断れない、実は行きたい
じゃどうする
少なくとも太らないおつまみ厳選する
案外選択肢あるよ


サ ラダなどの野菜類、これを最初に食べる
豆腐、枝豆などの植 物性タンパク質
もずくやめかぶなどの 海藻類
締めの炭水化物はスルー
デザートの甘いものもスルー
果物はなんとか許す

このあたりから行きましょう
なんか、メインがないなーと思うよね
肉欲しいです
となると、焼き鳥やで塩で頂く、魚ならお刺身
ここまでどなんとかする

ここまで来ると、いっそ幹事引き受けるかというモードです
一番お店やメニューに自由度ありますね


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