こんにちは(^ ^)v

とうきょう、ひさびさの晴天です。

朝から糖尿病内科の診察を受けて帰り道に地元のお寺さんに立ち寄りました。

天気がいいと気分も良い良い(^ ^)v

今日の病院での診察では、Hba1cが8.1まで下がり、あともう少しで7台と、頑張っている甲斐がありました。

帰り道に寄った井口院(いこういん)と言うお寺さんは、400年から続いているお寺さんで、お不動さんの名前で地元では有名です。

今日は洗濯日和でもありますね。

どこの家も、お布団干しています。

とうきょうの長雨は終わったのな、、、？

まだまだ今日を満喫するぞー。

みなさんも良い1日をお過ごし下さいね。

では(_ _)v

🌞

今日は、

元気に出勤中です。

JR中央線に乗り、立川へ。

お仕事頑張ります(^ ^)v

🌞

スマホゲーム

こんばんは。

僕は、スマホゲームはやりません。

今、NHKのニュースを見ていましたが、けっこう深刻な問題なんですね。

ゲームは暇つぶしにはいいんじゃないかと思っていましたが、のめり込むと睡眠障害や幻覚、幻聴をきたすらしいです。

僕がゲームをしないのは、単純に目が悪いからです。

ゲームをしていると、すぐに目が疲れてきます。

ポケモンGOをやりかけたことがありましたが、これは歩きスマホになるので危ないし、上手く続きませんでした。

以前少しの間、フリッパー(ピンボール)にのめり込んだことがあるけど、それも数年前のことです。

ゲームにハマっている人を見ると、ゲームって面白そうな感じがしますが、僕は時間が勿体無い感じがします。

みなさんも中にはゲームされている方いらっしゃると思いますが、病気にはならないようにしましょう。

ゲーム依存症。

怖い感じがします。

時事ネタでした。

ではまた。

🌞

平均

こんにちは😃

今日は、お仕事お休みしています。

毎日、動き歩き、休養日です。

午前中は久々爆睡してました。

やはり疲れが溜まっていました。

毎日お仕事で動き歩き、先ほどどのくらい歩いたか記録を確認したところ、

毎日の平均が16000歩越え、、、。

我ながらすごいなぁ、、、と思いました。

今日、休養日をとったのは、左の足裏(土踏まず)が痛く、大事をとりました。

さすがに壊れる前にお休みです。

さて、ゆっくりできるなぁ〜。

ゆっくり、ゆっくりしますねー。

ではまた(_ _)v

🌞

身近で、

紅葉狩り。

今日のとうきょう、曇り雨です。

何もしてないと寒いっす。

午後からも、お仕事頑張ります(- -)v

🌞