舌回し運動 2016年04月17日 20時05分29秒 | Weblog 朝の顔のむくみを取るには、舌回しのほうがリンパマッサージよりも効果が高いらしい。 舌回し運動は、誤嚥の予防効果もあるとのことなので、習慣にしたいと思う。 « 桜吹雪 | トップ | ツツジの花 »