花粉が飛び始めた

今週初め位から新聞にも花粉情報が載るようになった。

今日も、都内２３区は「まだ飛んでいない」、多摩地区は「少ない」状態。

でも夕刊をめくったら思わずくしゃみが

これは花粉症のくしゃみだ！と直感しました
いよいよ来ました、、、という感じ

ハンドボール

「中東の笛」問題から一躍注目を浴びるようになったハンドボール。
昨日今日と、北京五輪に向けての「やり直し予選」が行われた。
男女とも惜しくも韓国に敗れたが、我ながらハンドボールのことを
知らないなぁ、と改めて実感した。

（高校の体育の授業でやったことはあるのだが・・・）

まず得点。今日の男子戦も２５－２８だったかで敗れたが、
一試合で普通はこれ位の点数が入る、という感覚がないのだ。

（例えばサッカーならば５点以上入れば大量得点という感覚がある）

あと試合時間とか、チームの人数なども、ほとんど知らなかった、、、

まぁ兎に角、今回の一件でハンドボールの認知度は随分上がりました

いろいろな勝負があった一日

今日はいろいろな勝負があった一日だった。

まず大阪女子国際マラソン。
福士がマラソンに初挑戦ということで注目されたが、
３４キロ以降失速。
最後は足が動かず何度か転倒。
最後のほうは本人も記憶がなかったそうだ。

大相撲初場所は、白鵬と朝青龍の決戦。
思わず力の入る一戦だったが、軍配は白鵬に。

大阪府知事選は、タレントで弁護士の橋下氏の当選が確実。

今春の花粉は

今春の花粉は平年並みかやや多く、都内では昨年の２倍以上。

飛散時期も昨年より５～１０日早くなるそうだ。

早めにクスリを飲まないと、、、

２月にガソリン価格は下がる？

最近ガソリン価格が少しずつ下がっているらしい。

ガソリン高値で消費者が節約して、その結果売れ行きが鈍っている
からだろうか？

２月に入ると、原油価格の値下げや円高で、さらに値下げの可能性が
あるとのこと。

食器の洗剤

食器を洗剤で洗ったときには、水で良く洗い流すのが当たり前だと思っていたが、
世界中には、食器の洗剤を洗い流す習慣の無い国も多くあるそうだ。

例えば、洗剤を入れた水を桶に溜めて、そこで食器を洗ったら水で流さずに
ふき取ってしまうのだ。

北米とかヨーロッパには、このような習慣があるという。
もともと水が貴重であるのと、食べ物がパンやチーズなど、水分の少ないものが
多いという事情があるようだ。

ちなみに、食器用の洗剤の成分は世界共通で、食器に着いた位では人体に害は
ないとのこと。

入浴で免疫力アップ

寒くて風邪の流行っている今の時期、免疫力を高めるには体を温めるのが有効。
それには入浴が一番。

免疫力を高めるには白血球を増やすのが良いのだそうだが、ただ増えれば
良いというものでもないらしい。

白血球には、
顆粒菌＝主に菌の侵入を防ぐ　→　緊張状態で増える
リンパ球＝体内の最近やウィルスを排除する　→　リラックス状態で増える
という２つの種類があるそうなのだが、それらのバランスが崩れると
悪影響があるらしい。

例えば、
ストレス　→　顆粒菌が増えすぎて、胃潰瘍など、組織を破壊する病気になり易い
ルーズな生活　→　リンパ球が増えすぎて、アレルギー疾患にかかり易くなる
ということらしい。

大切なのは、これらをバランスよく増やすこと。

入浴といっても、熱い風呂にさっと入るだけでは体の中まで十分に温まらない。
温めの風呂に10分以上入るのが良いらしい。

これを毎日続けていると自然と平熱が上がるらしい。
平熱が３６．５℃以上になれば、免疫力も上がるとのこと。

この冬一番の寒さ

今日は全国各地で、この冬一番の寒さ、とのこと。

今朝外に出てみると、花壇の土一面に霜柱が、、、

コートも一番厚いのを着ていたが、首の周りから冷たい風が入ってきた。

この寒さで、乾燥肌のスネの痒みが強くなったようだ、、、

今日のガソリン価格

今日はリッター１４０円。何と、１１月のレベルに戻った

いつもはひと月に使う分くらい給油するのだが、今日はちょっと嬉しくて
満タンにしてしまった、、、

黒い綿棒

最近、黒い色のものが流行っているらしいが、
以前から少し気になっていた黒い綿棒を、百均で購入。早速試してみると
期待（！？）以上に白い耳垢が一杯着いて、楽しい楽しい
耳垢を叩いて落として、再度耳掃除を繰り返し、たっぷり楽しんだ

だた、百均のせいか、軸が弱くて今ひとつ力が入らないのがちょっと不満
次はもう少し高級な（？）のを購入したいと思う