老化 2011-08-19 08:36:23 | パイレックス おひさしぶりぶり～ 暑い日が続いております、 私はプールに通うようになり、アクアビクスのレッスンが８月中はお休みなので、 行くと、ひたすら、歩くか泳ぐか、、 まあボチボチと行ってたのですが、、 どうも、、腰を、、痛めたらしい。 先輩に教えてももらうまで気がつかずに、その日もプールに行こうとしてて、 いや、腰ではなくて、右足の付け根が傷んだんで、 なんか、いろんな動きとかして、治そう、プール行っ . . . 本文を読む
