私は若い頃から夜型人間で 睡眠時間も短かい方でした
そういう生活が ずーっと長いこと続いていましたが
最近・・ちょっと変化が！！！
夜早くに眠たくなるんです( -_-)o
早寝早起きは 身体にもいいと思うので
仕事を辞めてから生活スタイルも 徐々に変えようと思っていましたが
最近は 夜９時頃に眠たくなります😱
９時は～～～ ちょ～っと私には早いと思うのですよ💦
今まで０時過ぎに寝るのが普通でしたが
できるだけ０時の日付を超さずにベッドに入るようにしています
でもまだ 守れない日の方が多いですけどね💧
ベッドで横になれば 秒で眠りにつける私です😂
そして６時頃に起きると 睡眠時間が６時間位で 丁度良い気がするのです
睡眠時間は 個人差はあっても 短すぎても長すぎてもダメらしいので
６時間前後を心掛けるようにしています
それが正しいのかどうかは 分かりませんけどね😅
10月になったし心機一転・・・
今日の午前はウォーキングを兼ねて 歩いて買物に行って来ました🚶
この 歩くのが嫌いな私なのに。。。😆
歩くこと20分・・・目的のスーパーに到着！
予定よりも多く買ってしまい 歩いて帰るのは無理！
帰りは家に居る夫に電話をして 車で迎えに来てもらいました🤣
実は最初から ちょっと当てにしていたんですけどね😂
ドラッグストアで貰った袋です
普通の茶色の紙袋なんですけど 上の部分を切って折って結んで
ブラウスにリボンって感じですよね
ちょっと工夫したら 色気のない普通の茶色の紙袋が
こんな風に 素敵に変身できるんだねー😍
友達にちょっとした物を入れてあげる時の参考になるわ👍
そして中には 化粧品のサンプル等が入っていました
資生堂さんのサンプルと ウエットティッシュでした
さっそく使ってみよう～っと！😊
