マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園

今年も懲りずに走って来ました。昨年は10kmレースでしたが今年は体調ももどりつつあるのでハーフマラソン出場です。ただマラソンも10年近く走っており、一番の目標が健康体力維持の為で、レース出場は優先度が低く近年はやる気があまり出ません。今年は佐久年まで週イチでやっていた坂道ダッシュも殆どやらず体幹を鍛えるエクササイズも行わず、サプリも全く取りませんでした。練習はただただ、走るのみ。ですが練習時以外走 . . . 本文を読む