昨日、お出かけのときに、移動用の本を持って出なかったので、
駅前の本屋で、何かないかなぁって・・・
で、これを見つけて買いました。
「腰回し」って言葉に最近弱いです。
コアリズムは細々と続けてますが、結果に結びつかない現状で、
でも、効きそうな気もするし、止めたくない。
腰を回すんだからこれもコアリズムと同じことだと思うけど、
こっちは簡単なんです。
激しく回さなくていいの。ゆっくりでいいの。
しばらくこっちに浮気してみようかな。
なんて考えながら、家に戻って、
夜、「おネエ★ＭＡＮＳ」を見てると、
あれ？どっかで聞いたことある名前の人が・・・？
ＳＨＩＮＯ・・・って、この本の人だわ。
この方って有名な方なんですか？
私、初めて知ったんです。
で、買った日にテレビで見て、
しかも10日間で女芸人さんをキレイにする企画で
この人はくびれ担当みたいだし。
私も10日間はこの人についていこうと思います。
5秒ストレッチもお風呂の前にやってます。
全部すると30分くらい掛かっちゃうけど、
これも習慣化出来ればいいなって思ってます。
