あーした元気になーれ＾＾

みなさんこんばんわ　ぴーちゃんです


みなさんは、風邪をひいたり、疲れがたまったりしてませんか？


ぴーちゃんは季節の変わり目もあって風邪気味です


そこでぴーちゃんが風邪をひいた時のとっておきの処置をお伝えします


ぴーちゃんは風邪をひくと八朔を食べます
八朔は1日分のビタミンCがたっぷりあって、体調を早く回復すると言われてます

また、あさり、たまご、鮭なども、良質なたんぱく質、亜鉛、ビタミンDなどがしっかり摂れますんで
体が弱ってると感じたり、風邪気味の方には、是非オススメです


ほんと元気が一番ですよね


明日は良くなりますようにー


おやすみなさい