根菜中心

今日は　暖かくって　過ごしやすかったですね

今日は　自宅レッスンもなく　主婦デーしてました

でも　先日　お医者様に　「少し動き過ぎ　極力　安静に」と　言われてしまったので・・・

キッチンへは　程々に・・・　　　でも　わたし・・・　台所　大好きで

厚揚げの煮物＆ひじきの煮物

野菜たっぷりポトフスープ　～コンソメガーリック風味～

（玉ねぎ・人参・ジャガイモ・えのき・こんにゃく・キャベツ・油揚げ・ベーコン・・・）　

小松菜の黒ゴマ和え

豚肉野菜ゴロゴロカレー

なんかを　ちょこちょこ作って・・・　ダーリンのお帰りを　待ちわびてた　

しかし　気持ちイイくらい　モリモリ　食べてくれる　ダーリン　もちろん　完食

だも～ん　愛情たっぷり料理？　作っておいてあげたくなっちゃうよ～

(あぁ！！　おのろけ・・・　失礼いたしました)

ヘルシーメニューで　1日30品目が　目標

気のせいかなぁぁぁ？　　

根菜類を毎日たくさん食べるようになってから　ダーリンも私も　体調崩さなくなったかも。。。

花粉症には　ど～しても　敵わないんけど。。。

「栄養管理」って　やっぱり　大切ね～　

今日は満月　みなさん素敵な夜を  おやすみなさい