今日は 病院の パパママ学級（前期）に 参加して来ました
栄養士さんの話 ゴリラ先生（Ｏ医師）の話 助産師さんの話
と 二時間くらいの お勉強会
まさか こんな幸せな時間を ダーリンと参加出来るなんて・・・ 夢のようです
パパ・ママになるという 未知の世界を 二人して 真剣？にお勉強して来ました
栄養管理・食事のとり方・カロリー・検診内容説明・・・ など・・・
栄養士さんの話は 「基本」と言えば 基本なんだけど・・・
それが・・・ 常に 意識しないと 出来ないんだよね
「ピラミッドの栄養表」 何度となく 目にして来たけど・・・
ホント 意識してないと 無理
っていうか 「これは 基本だから 覚えちゃって下さい」ってさぁ～
摂り過ぎも 摂らないのも ダメだから・・・ やっぱり 覚えないとね