【あさイチ】精米機で HAPPY LIFE

2014.09.16のあさイチでは、精米機について紹介していました。

家庭用精米機は一頃に比べ価格が下がって
利用する人も多くなっているそうです。

楽天市場で調べてみると・・・

●ツインバード精米機

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●エムケー精工

読売新聞 掲載品精米機 【送料無料】 エムケー精工 家庭用 精米機 SM-500W 1～5合まで 無水米と... 価格：10,500円（税込、送料込）

●山本電気

【ポイント10倍】【送料無料】家庭用精米機 道場六三郎 プロデュース家庭用精米機 道場六三郎 ... 価格：13,900円（税込、送料込）

家庭用精米機と言うと、50,000円位というイメージがありましたが、ずいぶんお安くなりましたね(*^_^*)


玄米を精米器で精米すると、

・精米したてのお米を食べられる
・つき方を指定できる
・米ぬかを活用できる

　　　　、、、事が良い点ですね(*^_^*)


●精米したてのお米を食べられる

精米したてのお米は、甘みがあり、
もち米のようにモチモチして、風味が感じられます。

●つき方を指定できる

玄米を精米するのにかかる時間は約１０分ほどです。
精米のつき方は、精米機の機種によって異なりますが、３分・５分・１０分（白米）…と指定できます。

「分」とは、お米を削る（精米）する度合の事です。

玄米は、栄養が豊富ですが、消化はしずらく、
白米は、栄養が少ないですが、消化はしやすい。
、、、という性質があります。

●米ぬかの活用
　米ぬかは、玄米の白米へと精米する際にとれる外皮の
　部分です。
　栄養素は、ビタミンＢ１・Ｂ２・ナイアシン・
　ビタミンＥ・ミネラルです。

番組内では、２つのレシピを紹介していました。

　■米ぬかのしんじょ風

米ぬかと木綿豆腐・枝豆・トウモロコシを混ぜ合わせ、一口サイズに取り分けて油でこんがりと焼く。
お弁当のおかずにも良いそうです。
油で焼くことで、ぬかの臭みも取れます。

　■米ぬかのクッキー

米ぬかに小麦粉・ドライフルーツ・オリーブオイルを混ぜ合わせてオーブントースターで焼く。

　栄養素が豊富なので、米ぬかも活用したいですね(*^_^*)


自宅で精米をすると、美味しくお米や米ぬかを食べられますね。


今年の北海道米も美味しいです！

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株主優待2014 part４

気持ちの良い秋晴れの日が続いている北海道です。


８月に届いた株主優待を紹介します。


●東建コーポレーション　2014年優待


3,000円分のハートマークショップ優待割引券が届きました。
毎年、梅干しを注文しています。


●ＴＯＫＡＩホールディングス　2014年優待


富士の天然水　500ml×24本
美味しい天然水です(*^_^*)


●ハニーズ　2014年優待


ハニーズで使用できる優待券 500円×2枚
消費税増税後も据置価格で頑張っています。



最近バラエティ番組に出演している、
株主優待の名人　桐谷さん。

日々、使い切れない優待を使うために飛び回っている方です。
桐谷さんにしてみれば、忙しく大変なことかもしれませんが、私はそういう株主優待に埋もれながら生活することに憧れがあります(*^_^*)

桐谷さんは保有銘柄は５００銘柄以上、数億円分です。
私にはもちろんそんなお金もないので、バリュー株を購入して微々たる優待を楽しんでいます。


そんな中、先日 ㈱エム・エイチ・グループ モッズヘア の
優待券を使ってきました。


美容室「モッズヘア」で使用できる優待券です。
3000円分が割引になります。

ヘアーカット＆カラーリングでイメージチェンジ出来ました。　とても丁寧な施術で気に入りました(*^_^*)


次は、㈱モンテローザの優待券。
白木屋や笑笑などの居酒屋チェーンを展開していますが、今回は「笑笑」のランチで使用しました。
（優待券の画像を紛失しました…）

　






こんなにボリュームがあるのに、支払った金額は３００円程です。
株主優待券　ありがたや～



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秋の服を出品しました。 ｂｙ楽天オークション

９月も中旬ですね。

楽天オークションに秋の洋服を多数出品いたしました(*^_^*)


私のオークション　ルルとあそぶ♪ｂｙ楽天オークション　は、こちらから☆



●ロペピクニックワンピース




●ギャミヌリィワンピース




●プロポーションボディドレッシングワンピース




●ダークカラーカットソーワンピース




●バイカラーカットソー




●プロポーションボディドレッシングカットソー






他にもたくさん出品していますのでご覧下さい(*^_^*)

ルルとあそぶ♪ｂｙ楽天オークション






着なくなった洋服を楽天オークションに出品しませんか？(*^_^*)



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グアム旅行 番外編

今回のグアム旅行は、ＨＩＳで申し込みをしました。

現地にはＨＩＳのツアーラウンジが数ヶ所あり、
また、島内を循環しているバスがとても充実していました。


ＨＩＳのツアーラウンジでは、
オプショナルツアーの申し込みや、レストラン等の予約等を行ってくれます。

ショッピングの途中、時間があったので行ってみました。


アンダー ウォーター ワールド の建物内の１階と２階にもあります。

　
２階には、ミニコンビニもあり日本食も多く取り揃えています。
日本の薬もありました。助かりますね。

島内を循環しているバスは「シレナトロリー」です。

ＨＩＳでツアーを申し込むと「シレナトロリー」を滞在中何度でも利用できます。（乗車時にはバスカードを見せます）
バス停の数も多く、運行は10～20分間隔なので、
食事やショッピングに行くときにとても便利です。


今回宿泊した、グアムリーフ＆オリーブスパリゾートは、最近ＨＩＳが買収をしたそうです。
お部屋やロビー・レストランもオシャレに改修されました。

ＨＩＳの勢いが感じられます(*^_^*)

余談ですが、株価情報を…。

(株)エイチ・アイ・エス　9603
東証１部上場
2014.09.04現在の株価：2,842
株主優待：100株以上　2000円相当の優待券
　　　　　 　500株以上　4000円相当の優待券
　　　　　　1000株以上　6000円相当の優待券
　　　　　 　100株以上　ハウステンボス500円割引券
配当金18円

ＨＩＳに限らず、旅行代理店では積立制度がありますね。

その積立制度の事を書きます(*^_^*)

ＨＩＳでは、
満期日にＨＩＳで使用できる旅行券を受取れます。

■５年後に５０万円相当の旅行をしたいときには、、、
　毎月の積立　7,892円　を　60回（5年）支払います。
　473,520円積み立てられ、
　そこに、サービス額（利息）がプラスされ
　500,000円分の旅行券が受け取れます。

■積立ではなく、一括払いすることも出来ます。
　445,434円を一括で支払えば、
　5年後には、サービス額（利息）がプラスされ
　500,000円分の旅行券が受取れます。

すごいサービス額（利息）じゃないですか(*^_^*)

積立期間や金額もいろいろあるので気になった方は一度こちらをご覧ください。
ＨＩＳ旅行積立 貯めチャオ

何年後に旅行を計画している方、必見ですよ！
満期日には現金ではなく、ＨＩＳの旅行券を受取るので
そこはご注意くださいネ。


ＨＩＳをゴリ押ししましたが、
私や身内にはＨＩＳ関係者は一人もおりません。
利用価値のある旅行代理店を紹介したまでですよ(*^_^*)


渡航先のツアーラウンジは各旅行代理店であります。

旅行代理店の他にも、カード会社でも力を入れています。
グアムにはＪＣＢカードラウンジがあります。

また、クレジットカードでは、
海外旅行保険やいろいろなサービスが充実していますので、旅行前にはチェックした方が良いと思います。

楽天カードでもいろいろな特典があります。
１枚あるとお得ですよ。




・グアム旅行　イントロダクション
・グアム旅行　ビーチ編
・グアム旅行　食事編＜ディナー＞
・グアム旅行　食事編＜ブレックファースト・ランチ＞
・グアム旅行　ショッピング編
・グアム旅行　観光編
・グアム旅行　フライト編
・グアム旅行　お土産編
・グアム旅行　お金編
・グアム旅行　Ｗｉｆｉ編
・グアム旅行　番外編

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グアム旅行 Ｗｉｆｉ編 ｂｙ iphone

グアムと限らず海外での携帯電話の使い方には気を付けなければなりません。

今回紹介するのは、ａｕ ｉｐｈｏｎｅ　を
海外に持ち込む際の注意事項です。
実際に私が行ったことを書きますので、参考にして下されば嬉しいです(*^_^*)



海外では一緒に行った方との連絡手段を確保した方が安心ですよね。

はぐれてしまった時に連絡が付けば安心しますし、
連絡さえ取れれば別々に行動することも出来ます。


ｉｐｈｏｎｅは、特に設定をしない限り、海外で使えます。
、、、と言うか、使えてしまいます。

渡航先の空港に着いた途端、現地のａｕデータ通信サービス回線と繋がり、国内とは異なる料金が課金されます。


　国内とは異なる料金とは？？

　・データ通信

海外ダブル定額　1,980円/日～2,980円/日
１日で2,980円です(◎_◎;)　

　・通話

日本で通話するよりも高額です。

まぁ、「海外ダブル定額」というシステムがなければもっと高額になるのですが、５日滞在で約14,900円課金されますからお高いですよね。

現地のａｕデータ通信サービスと繋がらないように設定をすれば、2,980円/日の海外ダブル定額が適用されなくなります。
この設定方法はこの後の、
「行きの飛行機に乗ったら、次の設定を行います。」で説明します。

ここで、ａｕデータ通信サービスと繋がらないと、メールが出来なくなるのでは…？と考える方がいらっしゃると思います。

確かにメールは出来なくなりますが、通話は出来ます（高額ですが）。


私は、一緒に行った人との連絡方法として、

メッセージ（メール）　：　ＬＩＮＥ
通話　1　　　　　　　　：　ＬＩＮＥ
通話　2　　　　　　　　：　ｉｐｈｏｎｅ電話

　、、、を使用しました。
　　※通話２は、ＬＩＮＥ通話が出来なかった時の手段です。


そもそもデータ通信が出来ないと、ＬＩＮＥが使えませんよね。　そこでデータ通信は、Ｗｉｆｉを使うことになります。

Ｗｉｆｉを使うには、、、

１．Ｗｉｆｉを提携しているエリアに居る
２．海外向けのＷｉｆｉレンタル機を携帯する

１．Ｗｉｆｉを提携しているエリアとは、
　　ホテルやショッピングモール・レストランなどです。
　　宿泊するホテルがＷｉｆｉの使用が可能かを事前に
　　確認します。

２．海外向けのＷｉｆｉレンタル機は、

ＨＩＳなどの旅行代理店のサービスで借りられます。
ネットでレンタルの予約が出来ますので便利です。
ＨＩＳ Ｗｉｆｉレンタルはこちらです。

※　その他

グアムではホテル間・ショッピングエリア間を循環しているバス「赤いシャトルバス」があります。
「赤いシャトルバス」の乗り放題チケットとＷｉｆｉアクセスをセットにして販売しています。
詳細はココ夏ッ通信でご確認ください。

まとめ

グアム（渡航先）では、
現地のａｕデータ通信サービスと繋がないで、
Ｗｉｆｉを使う。

Ｗｉｆｉは、ホテルやショッピングエリアのＷｉｆｉか、
レンタルＷｉｆｉを使う。

行きの飛行機に乗ったら、次の設定を行います。

設定　→　モバイルデータ通信　→　ローミング　
と進み、
音声通話ローミング「オン」、データローミング「オフ」

※データローミングとは：契約している通信事業者のサービスを、その事業者のサービス範囲外でも、提携している他の事業者の設備を利用して受けられるようにすること。

　　　↑このように設定します。
　　　（たぶんデフォルトでこうなっていると思いますが）

帰国後、携帯電話の請求を見て血の気が引かないように…、きちんと準備しておくことが大事ですね(*^_^*)


次回はグアム旅行　番外編　を紹介しますね。
お楽しみに(*^_^*)


・グアム旅行　イントロダクション
・グアム旅行　ビーチ編
・グアム旅行　食事編＜ディナー＞
・グアム旅行　食事編＜ブレックファースト・ランチ＞
・グアム旅行　ショッピング編
・グアム旅行　観光編
・グアム旅行　フライト編
・グアム旅行　お土産編
・グアム旅行　お金編
・グアム旅行　Ｗｉｆｉ編
・グアム旅行　番外編

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グアム旅行 お金編

お金編です(*^_^*)

・現金（ドル）をいくら持っていくと良いか
・日本円について
・カード支払いについて
・キャッシュパスポートのすすめ

、、、について紹介します。


●現金（ドル）をいくら持っていくと良いか

現金を使う場面を考えると、、チップぐらいなんですよね。
チップはスタッフに何かをお願いするときに必要です。

・タクシー乗車（15％）
・荷物を運んでもらう（1ドル）
・ベッドメイキング（１回 1名×1ドル）
・レストランでの食事（15％ 但しService Chargeと記載があればチップの必要はない）

この中で、レストランでの食事についてはクレジットカードが使えますので、チップの分もカードで支払えます。

私の場合、＄10×10枚・＄1×20枚　を準備しました。

ほとんどの支払いをクレジットカードで済ませたせいもありますが、
現金＄50は残りました。

　スマートに買い物をしたいのでやはりクレジットカードは必須だと思います。

また、クレジットカードには海外旅行保険が備わっているものも多いです。
旅行代金をそのカードで支払わないと適用にならない場合と、持っているだけで自動付帯されるカードがありますので、自分の持っているカードがどのタイプに該当するのを確認した方がよいです。

また、カードを紛失した時のために、カード会社の連絡先をチェックしておくこともお薦めします。
治安が比較的良いグアムですが、何があるかわかりません。


楽天カードは、海外旅行中の病気やケガを補償する、安心の保険サービスが付帯しています。
疾病治療費や賠償責任、携行品損害も補償されます。




●日本円について

海外旅行に行くときには、渡航先の紙幣の事が頭にあり日本円を忘れがちですが、行き帰りに日本円を使うことがあると思うので忘れずに持っていきましょう。

グアムのＡＢＣストアでは日本円を使うことが出来ます。お釣りはドルですので便利ですが、、、使ったことはありません。


●カードの支払いについて

グアムのほとんどのお店では、クレジットカードが使えます。

持っていて安心なのは、やはりＶＩＳＡ・ＭＡＳＴＥＲ・ＡＭＥＸ系だと思います。



ワンランク上の楽天カード

先程も書きましたが、紛失した時に備えてカード会社の連絡先を控えて行って下さい。
また、事故や病気の際にもヘルプデスクが対応してくれます。

●キャッシュパスポートのすすめ

キャッシュパスポート　聞きなれない方も多く居ると思いますが、とても便利なカードですので紹介します。

キャッシュパスポートとは、

発行手数料・即日発行が可能な海外専用のプリペイドカードです。
国内で事前に日本円で預金をしてから海外で使うタイプのカードで、デビットカードのように預金金額まで使うことが出来ます。
現地のＭＡＳＴＥＲ系ＡＴＭでは渡航先の紙幣で引き出しができます。

また、発行の際にスペアカードが送られてくるので別々に保管すれば、盗難や紛失時に１枚を使用停止させてスペアカードを使い海外旅行を継続することができます。

私も１枚持っていて、旅行前に１００００円を預金し持参しました。
結局、キャッシュパスポートは使わなかったので、帰国後に日本円で清算しましたが、持っていると安心できるカードです。

詳しくはこちらをご覧ください。
キャッシュパスポートページへ

「備えあれば患いなし」と言っても現金をたくさん持ち歩くのは危険です。
安心できるカードを用意することをお薦めします。


次回はグアム旅行　Ｗｉｆｉ編　を紹介しますね。
お楽しみに(*^_^*)


・グアム旅行　イントロダクション
・グアム旅行　ビーチ編
・グアム旅行　食事編＜ディナー＞
・グアム旅行　食事編＜ブレックファースト・ランチ＞
・グアム旅行　ショッピング編
・グアム旅行　観光編
・グアム旅行　フライト編
・グアム旅行　お土産編
・グアム旅行　お金編
・グアム旅行　Ｗｉｆｉ編
・グアム旅行　番外編

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グアム旅行 お土産編

家族や友達にお土産を買いました。



お土産は主にＫマートで購入しました。

Ｋマートが一番安く買えると思います☆



マカダミアナッツチョコレート
１袋１５個入り　＄18.49　
小分けされているのでばらまきお土産に最適です。


マカダミアナッツチョコレート
1箱　＄4.69
セール品で安いと思って購入したら賞味期限が切れていました(+_+)ひどいよ～　セール品にはご注意ください。


ゴディバ　PEARLS MILK CHOCOLATE
１個　＄3.55　　２個目は半額　＄1.77
カワイイと好評でした。


マカダミアナッツ　ハニーロースト
１袋　＄2.39
他に、ガーリック味・チョコレートコート味があります。


ドライマンゴー
１袋　＄2.09
小さく刻んでヨーグルトに入れると美味しい(*^_^*)


ネイルオイル
１個　＄5.99
女子に喜ばれます☆


ダウニーフレグランスシート
１箱40シート　＄3.09　日本で買うと500円ほどします。
洗濯機（乾燥時）に入れるものですが、タンスに入れて衣類に香りづけすることも出来ます。靴箱にも◎


旅行前にお土産を購入するのも賢いと思います。
旅行時間をお土産買いに費やすのはもったいないと言う人必見です！　↓↓

【送料無料！】(グアムお土産 グアム土産 グアムおみやげ グアムみやげ）［グアムお土産］グア... 価格：6,156円（税込、送料込）

次回はグアム旅行　お金編　を紹介しますね。お楽しみに(*^_^*)


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グアム旅行 フライト編

今回は、新千歳発 グアム行 の直行便を利用しました。

ユナイテッド航空　１８８便

新千歳発　11：55
グアム着　17：30

オンタイムです。

機内食＜行き＞

ホットサンドイッチ　　味？まぁまぁです。

機内食＜帰り＞

チャーハン　　日本食が恋しくなりお米系をセレクト

夏休み期間に行ったのですが、機内には空席が目立ちました。
前回の時はほぼ満席だったのに。。。
円安だから？！　景気は上向いているというのに。。。


新千歳空港 国際線エリアはガランとしています。


そんな中、国際線のラウンジへＧＯ

新千歳空港　国際線　ロイヤルラウンジ


エアラウンジではなく、カード専用ラウンジへ入ります。
カード専用ラウンジに入る人は少なく、画像など貴重ですよ。

ポルシェカード、スルガ銀行、三菱UFJニコス、DC、NICOS、JCB等のゴールドカード以上をお持ちの方専用です。








お腹が痛くならないように、氷なしクランベリージュース

私ひとりだけ。貸し切り状態です(*^_^*)
とても静かでリラックスできました。


次回はグアム旅行　お土産編　を紹介しますね。お楽しみに(*^_^*)


・グアム旅行　イントロダクション
・グアム旅行　ビーチ編
・グアム旅行　食事編＜ディナー＞
・グアム旅行　食事編＜ブレックファースト・ランチ＞
・グアム旅行　ショッピング編
・グアム旅行　観光編
・グアム旅行　フライト編
・グアム旅行　お土産編
・グアム旅行　お金編
・グアム旅行　Ｗｉｆｉ編
・グアム旅行　番外編

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グアム旅行 観光編

今回は、グアム島の南側を観光しました。


ベアーズロック


グアム島を巡る観光は、恋人岬などが含まれている「ノースツアー」が人気です。

前回は「ノースツアー」を利用しましたが、
今回はチャモロ文化を感じたいという事で、その内容が含まれている「サウスツアー」を申し込みました。


前回観光した、恋人岬


ツアー名：ＬＡＭＬＡＭ ＴＯＵＲＳ（南部観光）
　　　　　　　　
出発地：ＤＦＳギャラリア　バスターミナル

観光地：アガニャ大聖堂　→　アサン展望台　→　

アサンビーチ　→　セッティ湾展望台　→　
メリッソ桟橋　→　ベアロック　→　
チャモロ文化村

時　間：10:00～14:00

サウスツアーは人気がないのか、私を入れて４名の参加でした。
運転手兼ガイドさんはアメリカ人。片言の日本語は話せますがほとんどの会話が英語です。
なので私は説明の半分くらいしか聞き取れませんでした。。。
フレンドリーはガイドさんだったので楽しかったです(*^_^*)写真も撮ってくれました。


ＬＡＭＬＡＭ ＴＯＵＲＳ　のバスでレッツゴー



セッティ湾

グアムはかつてスペインの植民地でした。
スペイン時代に架けられた石造りの橋が現在も残っています。

チャモロ文化村に到着
チャモロ人が案内してくれます。




海水を煮詰めて塩を作っています。




ココナッツを割って


飲ませてくれました。
とっても甘いジュース！！美味しいでーす(*^_^*)

このチャモロ文化村ではたっぷりと時間をとってくれるので（45分）、ゆっくりと観光できました。（セッテイ展望台などほかの場所では10分程度）

南部観光はチャモロ文化にふれることが出来てとても有意義でした☆

ＬＡＭＬＡＭＴＯＵＲＳバスの降車は、
マイクロネシアモール・ＤＦＳ・ＧＰＯのいずれかから選択できます。


次回はグアム旅行　フライト編　を紹介しますね。お楽しみに(*^_^*)


・グアム旅行　イントロダクション
・グアム旅行　ビーチ編
・グアム旅行　食事編＜ディナー＞
・グアム旅行　食事編＜ブレックファースト・ランチ＞
・グアム旅行　ショッピング編
・グアム旅行　観光編
・グアム旅行　フライト編
・グアム旅行　お土産編
・グアム旅行　お金編
・グアム旅行　Ｗｉｆｉ編
・グアム旅行　番外編

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グアム旅行 ショッピング編

グアムに行くために両替をしました。
その時のレートは、１ドル＝１０３円位。
前回行ったときは、１ドル＝７８円位でしたので何か損しているような…。

グアムでの買い物は、前回よりは割高感があるものの、やはり課税されていない分日本で買うよりは安く手に入ります(*^_^*)


ショッピングに関しては、

どこで何を買うのか事前に下調べする
気に入ったものがあれば躊躇なく買う

のが、鉄則だと思います。


マイクロネシアモールのメイシーズ

どこで何を買うのか事前に下調べする　については、
限られた旅行時間を有効に使うために必要な事です☆

気に入ったものがあれば躊躇なく買う　については、
帰国後に「アレ買っておけばよかったなぁ…」と後悔しないためです。


グアムでの大きなショッピングエリアは７箇所です。

・ＤＦＳギャラリア
・ＪＰスーパーストア
・タモンサンズプラザ
・ザ・プラザ
・マイクロネシアモール
・Ｋマート
・グアムプレミアアウトレット

どのお店にどんなブランドが入っているのかを調べるには、こちらのサイトが便利です。
ｉ－ｌａｎｄ．ｕｓ（アイランドアス）ショッピングモール情報


グアムはアメリカなので、アメリカのブランドが安いです。

化粧品でしたら、
クリニーク・エスティローダー・ＭＡＣ・ジョンマスターetc

日本の半額（それ以下）で購入できます。

シャネル・ランコムなどはフランスのブランドなので、割安感は少ないです。

、、、事前に下調べしてショッピングをした方が良いですね(*^_^*)


ＣＯＡＣＨはアメリカブランドです。

ＧＵＣＣＩはイタリア


バッグ等のブランド品はアップしませんが、それ以外のものを紹介しますね。


レチノールクリーム 56g

グアムプレミアアウトレット（ＧＰＯ）のビタミンワールドで購入できます。

日本では処方箋が必要なほどたっぷりと「レチノール」が含有されているクリーム☆
お値段なんと 約７＄　です。
ひとつ買うとふたつ目が半額になるキャンペーンやってました。
レチノールクリームは、お顔のシワを目立たなくするクリームです。翌朝はハリのあるお肌になり買ってよかったと思いました(*^_^*)
成分が強めなので薄くつけた方が良いです。



ＭＡＣの口紅

ＤＦＳで１本＄１２で購入しました。
日本で購入するとだいたい３０００円ですので、半額以下です！！
複数本購入することをおすすめします(*^_^*)


ＴＯＣＣＡの香水
ＪＰスーパーストアで購入しました☆

計画を練ってショッピングをしましたが、それでも買い忘れはありますね…(^^ゞ
帰国後、楽天市場などでその値段をチェックしたら、
た、高ーいっ　(+_+　)後悔の念が残ります。。。かっときゃ良かった。


次回はグアム旅行　観光編　を紹介しますね。お楽しみに(*^_^*)


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