朝イチでオートミールの話がでてた
娘のところでも食べてるのは知ってたけれどイマイチ使う気になってなかった
朝イチでスープに入れると腹持ちが良くなって~という話を聞いて〜
我が家では小腹が空いた時等にスープをよく飲んでたので
これは良いかもと思いスープに大さじ２〜３杯入れて飲んでみると味は変わらないで腹持ちが本当に良くなって間食が減った。
夫も会社でワカメスープに入れて飲むといいといってます
何でもすぐ飛びつく性分なのでいつまで続くか（笑）わからないけれど今のところ美味しく楽しんでます
仕事終わって帰ったとき
カーブス終わって夕食まで少し時間があるときなど
コーヒーばかりでしたが
スープを飲むようになりました。
春雨スープ担々味が気に入ってて良く飲んでます。
腹持ちがいいので間食減ってダイエットになれば最高ですが（笑）
今日も大阪は２０度位の暑さになりそうです
そろそろ日焼けも気をつけなければ〜です。
