今週のロードツーリングは、２０人集まりました。
２グループに編成。
こちらは、チームは、
サカモト → ２９０号 → 加茂 → 大谷 → 村松 → 早出川ダム → 三川 → 三川の酒屋さんで休憩 → 来た道かえる・・・。
（総距離 １３０ｋｍ アベレージ２６ｋｍ/ｈ）
帰ってきて、うどんを！！！！
自転車には、気持ちよい季節になってきました。 運動の秋です。来週もいっぱい乗りましょう！
来週は、グランフォンド糸魚川があります。（スタッフＷは、参加します。ご了承ください）
今週のロードツーリングは、２０人集まりました。
２グループに編成。
こちら初心者ツーリング １０人 で 出発。
途中で、２グループ ５人づつに分かれました。
サカモト → 馬場元町線 → 大平森林公園 → 栃尾経由 → 人面 → 大谷ダム → 国道２８９号 → 土手 → サカモト
（総距離 ８０ｋｍ 平均速度 ２０ｋｍ/ｈ とゆっくり）
帰ってきて、冷やし天ぷらうどんをみんなでいただきました。
写真は、残念なことにありません。
第２回 赤城山ヒルクライム 行ってきました。
本当は、前日受付で行きたかったのですが、いろいろあり、当日受付になりました。
大会当日 午前２時３０分サカモト出発（前日の夜 子連れ狼というチームの夜会に参加・・・飲めず・・・・。焼肉食べるだけ食べて、早めに帰ってきました。が・・・）
午前５時 大会駐車場ＯＰＥＮ なので、それに間に合うように・・・。初めて参加した大会だったので、場所の感覚がなく、受付会場がどこのあるのか？ちょっとあたふた・・・・・。
この大会は、ちゃんと車検するのですね！ヘッド！サドル！ブレーキ！などなど！サックッと！１台１台チェック１それに合格した人だけ受付です。
一旦、駐車場にもどり、準備を・・・・。受付できてホッとしました・・・。
７時スタートです。約３０００人の参加者、いっぱいいました。
私は、第４グループ。７時１５分のスタートでした。
まずは、街中の緩やかな坂を登ります。
弥彦の門ではないですよ！
沿道には、太鼓などの応援団が・・・。
ここまでは、勾配が、３％～５％ということでちょうど良くのぼれました （私の好きな勾配です・・・）
ここからは、６％～９％の勾配です。へたれに・・・。ケンケンを捕まえたので、パチリ！
だんだんと勾配が！そして、休むところがない・・・。なんとかゴールです。
１時間３０分以内でした。富士山！乗鞍！美ヶ原！とどこのヒルクライムレースも１時間３０分前後です。成長なし・・・・。
ご褒美のソフトクリームです。うまかった・・・。
ゴール地点には、バスに預けた荷物は、なにので、一旦下って湖畔に・・・・。（なんで下るんだろうと？またここ登るの？と・・・・）
子連れ狼発見です！（このジャージ目立つようです）
下りの隊列を・・・。と！ここで思わぬ！なめこ汁！
うまかったですよ！ありがとうございました。
隊列を組んで下山。
ブースもいっぱい並んでました。
前橋市の力の入れ方がすごい大会ですね！気持ちが伝わってくるようなすばらしい大会でした。コースもなかなかのコースで！楽しかったです。
新潟県三条市より２時間３０分でいける場所で大会があります。
さっと行って さっと帰ってこれる大会です。来年は、あなたも参加？夜に行って、車泊！
できれば、前日に行って、泊まって飲んで騒いでこれが最高ですよ！
朝は、４時起床の予定が、周りのチームに合わせて、なんと３時に起床していまいました。（はやすぎ・・・）
王滝は、長野県木曽郡王滝村 御嶽山 というところです。
６時スタートです。
なんとかスタートに間に合いました。（長蛇のトイレの列から帰還）
まずは、ダートまでパレードラン・・・・。仲間と話しながら・・・。
普通の時は、前に漕ぎます。上り坂は、後ろに漕ぎます。う～ん！なるほどな！
隙間をぬってぬって前へ前へ・・・・。
淡々と上りが・・・・・。第一チェックポイントへ。ここまでは、自分のペースを守りながらがんばらない方がいいと・・・・。
第一チェックポイントでは、１０分くらい休憩＆補給の後、リスタート。
ここからは、中間地点まで、下り基調です。２９インチのメリットあり、楽だったような？
湖周りは、楽でした。
湖は、と申しますと、水がない・・・・・・！
ご存知ＤＯＣＯＭＯポイントですが、ドコモでないのでスルーです。
よっこらよっこらと、上り、
あと下れば第２チェックポイントというところで、チェーンの音が気になり、給油です。チェーンオイルがもたなかった・・・・（今度は、あれにしよう！）
そして、下り、第２チェックポイントへ！ここでお水だけをもらって、すぐにリスタート。ちょっと登ったところの日陰で、休憩です。
本格的に補給。（パワーバー半分。エルグ３錠。そして、ＲＥＤＢＵＬＬ。絶対の見たいので、強引にサドルバックに詰めました。）Ｈさんと一緒なので、お互いで写真撮影を！
レッドブルで回復！
Ｈさん。
やっぱり、レッドブルのおかげなのか？調子がよい？スイスイいけます。
リジットフォークの人とおしゃべりして、「変態ですね！」と！！！喜んでくれたらしく、ちょっと前に、もっと変態いるよと！ いました。リジットフォークにシングルギア！「超変態ですね！」また、喜んでくれました。と追い抜く時にちょっと会話。
第３チェックポイントは、気持ちよく下ってくるので、スルーです（あとから聞くとここで！給油し放題！とパワーバープロテインバー食べ放題だったようです・・・・しくじった）
あと山２つです。レッドブルのおかげでそんなに疲れず・・・・上り！
下りは、一層気を引き締めてゆっくり下り、
なんとか７時間切りを！（いつもよりも乗っていないのに・・・。やっぱり２９インチ効果ですかね！このコースに対しての２９インチのメリットは、すごいと確認しました）
６時間切りを果たした。Ｅ部さんと子連れ狼撮影。
子連れ狼さんのゴール！
宿でゆっくりして、１６時３０分。帰路に！
途中、新井のサービスエリアでラーメンをと！ミサに長蛇の列。もう一軒のラーメンやさんは、麺なくなりました。さらにもう一軒は、店員さん出てきません。なので、すし屋さんに！
朦朧といていたのか？なんと！！！１皿７００円近い、お皿をチョイス！おおトロです！取ったものは、しかたありません・・・。ちょっと高くつきましたが、美味しくいただきました。
２２時 サカモト到着。
みなさんお疲れ様でした。１年に一回の自分を見つめなおす大会です。来年は、ほんとにするのか？面白い案が挙がっております。来年もたのしみましょう！
★自転車スペック
ＴＲＥＫ ２０１２ スーパーフライエリート １９インチ
コンポ ＸＴＲ １０速
ブレーキ ＡＶＩＤ エリクサー
ホイール・タイヤは、ボントラガー。パンクが怖いので、いつもより空気を余計に入れて、乗り心地よりも耐パンク！（ＭＡＶＩＣ クロスマックスＳＬＲが欲しい・・・・・・・・・）
★補給食
ミュールバー１本。パワーバー３分の１個。ハニースティンガーゼリー３袋。パワーブラスト１袋。エルグ３錠。ＲＥＤＢＵＬＬ１缶。エクストラショッツ２錠。ダブルウィナー１袋半。クエン酸パワー２スティック 。（ハイドレーションですが、子連れ狼の背中を見せたかったので、バッグ担ぎませんでした。）
今回は、レディースツーリング（１０名） と 他 ３組（各１０名）のロードバイクチームに別れ ツーリングをしました。
こちらの写真は、ゆっくり組です。
杜々の森で給水。
やっぱりこの時期は、これでしょ！気持ちよかった・・・そうです。
早出川ダムまで。。。。
総距離 約９０ｋｍ。
分けることによって誰でも走ることができます。まずは、ペダルとシューズを！！！！これが参加条件ですよ！
毎週毎週新人が来ている今日この頃です・・・。