こんにちは
・・
突然ですが 皆さん『運動』・・って
なにかしら やられていますか？？
わたしは 今まで体を「動かすこと」が
だ-いっキライ！！
だったのですが・・
やってみると 楽しい
続けてみると 楽しい
ここ最近毎日イライラ・・していて
本で調べてみたら わたし・・『ヒステリー』みたい？！
突然 怒りがこみ上げて 目が メラメラしたりするんデス
（もちろん 極たま～に・・なんですけどね）
この前そんな↑精神状態（ヒステリー）時
どーにもこーにも感情がコントロールできなくて
ただ ひたすらテクテク・・歩いたんデス
最初は「鬼のようなギョウソウ」で 歩いていたのですが
帰るころには ニッコリ
ローソンでコレ↓かって
さらに ニッコリ
ストレス過多で 目がメラメラで お悩みのヒト・・・
ひたすらテクテク・・・してみては？？？
運動量よりも摂取量のほうがかなりオーバー↑してしまいましたが
心は疲れちゃいけないんだって・・・・
・・・・・・・・・
ニッコリがんばろ-
自分を信じて
きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっっっ
