天気は良いが温度は低い

冬空は澄んでいて気持ち良いが、寒い

今週水曜日は定期健診

 

最近見つけた「糖質減でHba1c低下」の本

読んで納得し実践

 

確かに良さそうだが・・・

腹が・・・減る

 

何とか折り合いをつける

ご飯(糖質)  今までの６割・・・はきついので８割、それでも腹が・・・減った

 

さて検診の結果や如何に

例に依って結果ＯＫの場合は堂々発表、そうでない場合は・・・

 

soWhatだ・・・バックレ・・・over