今度こそ痩せたい 2007年07月29日 22時21分35秒 | 健康 このブログで２００６年４月頃と、２００６年１０月頃、ダイエットするよーと言い出して数回関連記事書いて、ほったらかしていたのを皆さん覚えておいででしょうか。 すみません、どっちとも途中で飽きてやめちまってました。orz 根気が無いにも程がある。というよりは、動機、危機感がまだまだ弱いと言うべきか。 行動変容には６つのステージがあり ・関心はない(無関心期) ・関心はあるが実行できない（関心 . . . 本文を読む
