ドライカレー

 

何もない
ルナルナで頭痛い_(:3」∠)_
こんな日の朝食は
生サラダ～

鶏肉、ヨーグルト、干しあみ、ズッキーニ（緑・黄色）、トマト、きゅうり、サラダ小松菜、パプリカ（赤）、オイル

 

夕食




ごはん、豚ミンチ、キャベツ、パプリカ（赤）、ピーマン、人参、ゴーヤ、ターメリック、オイル

見てくれてありがとう