日曜は、胃を休める日だけど休めません(なんじゃそりゃw
朝 作るパワーなさそうなので
夜の間にセット
インゲンだけ朝入れました♪
今朝は、ザ和(* ̄m ̄)ぷっ
ごはん、大豆、いんげん、人参、ごぼう、干し椎茸、ひじき、煮干し、オイル
ネチネチしたご飯は、髭男1号
大変なことになるので(髭が柔らかいから)
今朝は、ここに薄めのルイボスティーをかけて食べました♪
1号は水分をとらない子なので 水分を加えたご飯にします。
なら作るときから水分多いご飯にしたら?と
思うかもだけど
髭男2号は
水分多い料理があわないの。
なので仕上げで調節しまぷ
夕食
馬肉、卵黄、ズッキーニ、サラダ小松菜、すりごま、オイル
見てくれてありがとう
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