神無月5日（土）AM7:00一面の雲 ～ 9:00で８割青空！予報は予報で、さて如何に・・

 

　朝　7時の眺め　　滋賀の霊峰伊吹山がみえます。

 

　2時間経過の9時22分現在の眺め

 

　朝　7時の眺め　比良山系  ・・この時間雲が一面覆って太陽光が届いてないです。・・ 

 

　2時間経過の9時22分現在の眺め　夜が明けました比良山系と湖西の家々が・・

 

朝　7時の眺め　　比良山系の北の端、北小松の岬・・

 

　　2時間経過の9時22分現在の眺め

 

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恥ずかしながら、知りませんでした。・・・

昨日の有難い言葉の③の復習

先ず・・ラカント、ゼロカロリー甘味料・・③番目

 

次に・・MCTオイル、ヤシ科のココナッツ&パーム等の植物から採る中鎖脂肪酸から作られた食用油。

　　　早速MCTオイル探します。高価です。小さいのを求めました。・・⑪番目

 

　　　　　　　👇③ラカントにせよ、カロリーゼロ・糖類ゼロの甘味料です。

　

　　　　　　　　👆MCT、中鎖脂肪酸（体に脂肪がつきにくい）

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番外・・ ジンジャーリリーの香りに魅せられて・・小さな写真、クリックして拡大で見てもらえます。←で、戻る

　　

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=今日の万歩計=　

14596歩・10.6km・燃焼脂脂38g ・総消費量1550kcal  現時点         

 

「とにかくも　商品売り　モラル欠け」商品の正義より、売れる事

「信頼が　何より宝　栄えなり」

「午後三時　畑の課題　片付けに」一時間も伏見甘長トウガラシの収穫に

「課題とは　丸二時間も　費やして」大葉の花の後、実佃煮にばっちり

※　作業後、稀有な香りの、ジンジャーリリーを楽しんで・・少し持ち帰る。

 

　　=1年前の今日のブロ グから思い出す=

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