曇天の1日蒸し暑さは変わらず！

この歳になって初めての食材・・モロッコインゲン 頂きました。調理法は・洗い・油で軽めく炒め・次に煮炊きして頂くと言う説明を受ける。 煮炊きには・水・味りん・醤油・砂糖・塩・出汁・・美味しく頂く！ 【歩きメモ】 11574歩・8.9km・1h44m・145g・1853kcal 日記風川柳 「暑い中　畑の様子　見ないとね」「夏の空　スッキリ見えぬ　湿度計」 「食べ慣れぬ　食材避け　好 . . . 本文を読む