はい､こんばんは🍂🌉
食欲の秋が来ましたねー🍂🍖
最近では､パスタを食べすぎたので､少し体重もリバウンドしてますが､食欲の秋と言えば､肉料理や麺料理を良く食べる機会も増えますね🍲
でも､今日はお仕事休みでしたが､ジムのスタジオレッスンでも思いっきり頑張ってました🚵♀️💪特に､さっきのエアロ中級のレッスンの時は､ターン部分が多すぎたので､ぐるぐると目が廻る寸前までいった時もありましたが､転ばなくて良かったです♪
実は自分は､とあるネット予約で来週木曜日のお昼に宮崎市内の牛角さんに初めて出掛けます🥩しかも､1人昼飲みしながら焼肉を堪能します‼️
ただ､食べ過ぎには気をつけないとね❣️😊いつもの運動も忘れずに‼️