体質改善の３４歳

またまた、年を取りました。

偶然、お仕事のスケジュールも空いたので
お休みを突っ込みました

午後はず～っと、御老公の湯でマッタリ
１２時から２４時まで、一切仕事忘れて
デトックス＆リラックス

体の中が空っぽになったとき、現在体重７７キロ。
神経を研ぎ澄ますと
身体の重みと、飲んだ水の重みをそれぞれ感じます。
プチ断食は、身体の調子を感じるのに
とても面白いです。

ちなみに、御老公の湯に行くと
摂取する水の総量は６リットル！
以前紹介した嵐の湯で３時間、４Ｌ飲んで出して±0。
じっくりゲルマサウナ・炭酸泉で２Ｌ飲んで出して±0。
結局、水分を入れ替えた感じですが
これが、調子の良い理由かもしれません。

なんか、減量計画もひとまず
軌道に乗った感じですヨ


はっきり言って、私がこんな話すること事態が
信じられません

３４歳。がんばります


今の自分にピッタリな写真でしたので。