今年も「ティアラ浴衣祭り」が有るかも

もし、開催されるなら、７月３０日（金）かな！？

梅雨明けかな

久しぶりに明るい朝になりました(-^〇^-)

昨日までの雨でティアラファンの方々はお変わり無いですか？

（Ｔ）の会社では昨夕のカミナリで瞬低(瞬時電圧低下)があり
高価なコンピュータ機器があちこちでリセットされ大騒ぎでした。

毎年のようにこの時期、起こりますが…
何故？普通のパソコンがオッケーなのに、
何億円もする機器が駄目になるのか不思議です。
ひょっとして、修理代で儲けようと機器メーカーが企んでるのかも？

そんな事とは関係なく
いつもの溝に生き物が帰って来ました。
赤く成長したザリガニの写真です！
自然を眺めてたら時間を忘れますねo(^-^)o

ゴーヤの卵

ようやく梅雨が明けそうですね(^-^)/

これからは日よけ対策が必要になりますね。

南側の窓に植えたゴーヤが凄いいきよいで育ちました
花も咲き、ちっちゃな実も付くようになりました
食せるまで大きくなるかは心配ですが…
このブログに料理編を載せれるのを期待してますo(^-^)o

７月１５日朝の吊橋からの写メール

梅雨の最中に載せるのを忘れてました。
戴きながら、アップしなかった！
ゴメン

「おはぎをつくろう！」part2

ネットで調べました。

すごく簡単に作れそう。

テーブルマーク(旧加ト吉

「おはぎをつくろう！」テーブルマーク

ヒットしてるようです！

電子レンジで簡単に出来るようです。
見かけたら、買いたいものです(ヘ。ヘ)

「カサブランカ」と「？？」

さてと、「カサブランカ」と「？？」
なんだっけ

忘れてしまいました(/_・)

気高い花で凛と咲いてました（ё_ё）

初物「パッションフルーツ」

？？さんからママへの差し入れを。
初めて、「パッションフルーツ」なるもの戴きました。
果実にちょっとシワがあるのが食べ頃とか
半分に切って中の種ごとツルっと食べました。
程よい酸っぱさがあって、酔った口にぴったりでした
？？さん、ご馳走さまでした！

パッションフルーツの栄養と効能

パッションフルーツの栄養と効能をインターネットで調べました。（T）
主な栄養成分（可食部100g中）：
　　βカロテン当量（1100mcg）、カリウム（280mg）、ナイアシン（1.9mg）、葉酸（86mcg）、
　　ビタミンB6（0.18mg）

主な効能：老化防止、視力保持、高血圧予防、心筋梗塞予防

パッションフルーツにはβカロテンが豊富に含まれています。βカロテンは体内でビタミンAに
変わり、老化防止や視力の保持に役立つといわれています。また、カリウムも多く含まれている
ので、高血圧予防や心筋梗塞予防にも期待できそうです。

昨夜のティアラ

久々に酔う前から酔っ払ったNowちゃんをみましたね。
出張中のＭさんには会えませんでしたが。
酔ってないラッキーさんに会えました。

多分、初めてお目にかかったと思いますが
お隣りにいらした歳の差カップルは微笑ましい雰囲気でした。

白髪の好々爺した方の歌声を久しぶりに聞けました。

あとはいつもの常連の方々にたくさんお会いしましたo(^-^)o
お隣りのお店のメニューに
卵焼きがあって
卵の中に明太子が入ってて
美味しかったです(^～^)
Nowちゃん、ゴチ