堺市担い手登録型通所サービス「Smile すまいる」

西原公園の桜は満開から散り始めました～

今日の「Smile すまいる」　高井先生はオンラインで健康体操を教えて頂きました。

高井先生のオンライン画面のバックは 「Stand With UKRAINE」「ウクライナと共に歩む」

いつもの通り「ストレッチ運動」から始まり、手足やボールを使った体操、新しく「口唇閉鎖力」を鍛えるエクササイズを指導して頂きました。

脳トレは　易しかったのか　今日は3問も取り組んでいただきました。

栄養指導の橋本先生からは　お魚の「鮭」について　「鮭」は青魚ではなく、白身魚だっととは以外でしたね

本日の槇塚台レストランのお弁当は「鰺の野菜あんかけ・擬製豆腐・わけぎとささみのぬた、きゅうりとちくわの梅しそ和え」

来週火曜日　４月１１日も開催します、11日は高井先生　橋本先生がすまいるセンターに来てくださり、　直接、ご指導頂きます