一年ぶりの夜のお出かけ☆

先日、以前バンデスで一緒にリポーターをしていた、ユッキーと、それから番組スタッフと楽しい夜を過ごして来ました
お店の照明の関係で私が青白く写ってますが、いたって体調はとてもいいです

コーチングの会社を立ち上げているユッキーはいつも凄いバイタリティーです

お店は、アジュールの向かいにある、ビストロボンテン

入りやすい雰囲気で、食事もおいしかったです
お酒もほとんど一年ぶりです
調子に乗らないよう気を付けたせいか翌日も辛くなく
おいしく頂きました


さて、この流れですが、最近、腹八分目を心がけてます

長生きしてる方のテレビのインタビューを見ると皆さん、腹八分目とおっしゃるので真似てみました

慣れると大変快適です

そうそう最近、心がけてるもうひとつが、食材をムダにしないようにすることです。
当たり前なんですが、とにかく使いきる余計な物を買わない
きれいに食べたり、余さず使うと凄く気持ちがいいです


そうそう、夜の７時前、仙台市内雷が鳴りましたが、ヒョウが降った所があったそうですね

明日は寒いですよ～

風邪をひかないように気を付けましょうね