こんばんは！
お片づけアナウンサー
阿部静子です
今日は高校のアナウンス&コミュニケーションの授業でした
先日、朗読した新聞記事で、
自信を失いかけたり、うまくいかない時には…
成功した時や、うまくいった時の事を思い出すといいと書いてありました
成功体験ですね
いいですね
さて、毎日リラックスする場所と言ったら…
バスルーム
私も、一日の終わりに、無事に過ごせた事に . . . 本文を読む
おはようございます。
月曜日、スタートですね！
写真は、先日行きました、birdのピッツァランチ
ピザはもちろん、スープもコーヒーもおいしいので大好きです。
さて、お洗濯や掃除を終わらせてちょっと休憩
先週から始めました、
痛み解消メソッド
エゴスキュー！
毎朝１５分くらいの時間で、きつくなく出来るので続けやすいです！
だんだん、どこに効いてるか意識出来るようになってきました
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