電子レンジで楽チン!! 2012-10-02 11:18:04 | それゆけ！ハードロック主婦 今現在、炒め物、揚げ物がNGなので必然的に生、蒸す、煮るという選択肢になります。 そこで大活躍しているのが、友人からもらったルクエ。 適当に刻んだ野菜と鶏のささみとか白身魚を入れて、電子レンジでチン!! 仕事で帰る時間が遅いことはしょっちゅうなので、本当に便利。 味付けは塩コショウのみで、本当はオリーブオイルを入れたいところですが、あと半月くらいはグッと我慢の子です。 写真の中身は塩鮭(甘口)、 . . . 本文を読む
