3.18/50 人と関わらずに生きると、何もしなくなるよ

カルテ

体調　　50点

⭕️良好　➖普通　✖️悪い

おなら✖️

味覚✖️

排便 ⭕️

胃もたれ✖️

メンタル➖

鼻詰まり➖

朝

夜(夕方)

➕米２個、納豆、牛肉フレーク

珍しく午後、家に誰もいなくて爆食
結果、おならでまくった

牛肉フレークがあたったぽい

糖分依存どうしたら治る？

消化するとき、腸がごろごろなるのうざい

食べてすぐにおなかがゴロゴ口する人は小腸に悪玉菌が上がっているらしい。

小腸に腸内細菌が上がると、消化する前

の食べたものに腸内細菌が出会うので急

激に発酵がおこってガスをつくる。

コロコロうんちの続く原因⬇️

超参考になる文献

https://arterio.co.jp/topics/causes-of-constipation2/

人と関わらずに生きると、何もしなくなるよ