大変ご無沙汰してしまいましたが皆様お元気でいらっしゃいましたか？
私は相変わらず顎関節症に苦しむ患者さんたちと向き合って毎日を過ごしております。
私事では、長年苦しめられてきた痛風から解放され、あとは血圧の高いのだけが心配事だったのですが、
どうすれば薬（降圧剤）を飲まずに血圧を下げられるかをずっと検証しておりました。
いろいろな食事療法を試しましたが、これといって効果があるものはなく、半ば諦めかけていた時に、
知人がトマトジュースで血圧が下がったと嬉々として報告してきたのです。
では最後の検証と私もやってみたのっですが、血圧にほとんど変動はありませんでした。
ただ、トマトジュースは別に苦手でもなく、継続して飲むことに支障はありませんでしたので、
買い置きした１００本ほどのトマトジュースは飲み続けています。
ところで私は以前からクエン酸を意識して摂ろうとしているのですが、その酸っぱさに閉口して、なかなか
コンスタントに摂れません。そこで、若干酸っぱいトマトジュースに混ぜてみてはどうかとやってみたら
トマトの酸味にかき消されてクエン酸の酸っぱさを感じなくなりました。
するとどうでしょう。肩こり、首こり、運動翌日の筋肉のハリ、面白いように無くなったではありませんか。
さらに、血圧まで１８０、１００だったのが、１４０、８０に下がりました。
私は降圧剤を飲んでも血圧はこんなものですので、かなり効果があらわれたのでしょう。
トマジュース（もちろん無塩）+ クエン酸 = いろいろな症状に効果あり です。
生活習慣病を抱えておられる方々、一度お試しあれ！！
