ととのえる

目が醒めず頭も重く，朝．それでも
なんとか奮起して朝の薬を投入する．
152-100 なんておめでたい数値とか
叩き出してる場合ではありませんよ．
血圧下げて頭痛をおろしてなんとか
生きていかないと．でもまた布団へ．

昨日処方された漢方薬は食間服薬と
指定されているので，単純に服薬の
回数が増え実にじゃまくさいのです．
でもやはり薬効はあらたかなようで
確かに肩の張りはほぐれた気がする．
ちょっと薬を切らすと昨日のような
手酷い症状が出てくるということを
身をもって学習したので，しばらく
おとなしく静養しておくことにする．

友人からメール．明日もし暇ならば
お茶でもいかが，とのうれしい誘い．
かなり悩んだのですが体調のことを
考えると，まだ無理かなー．それで
夕方に直接電話，体調が回復したら
その時に，と次の機会を待つことに
しました．まだちょっと頭が痛くて．

晩ごはん．今日は鍋．先日購入した
電熱鍋でぐつぐつ．白菜が美味美味．
いちおう米は控えめにしたのですが，
締めのうどんにはついつい箸が伸び
結構食った気がします．全盛期より
だいぶ減らしてはいるんですけどね．

食事を終えて皿洗い．そのあとには
薬服まないと．オブラートに包んで
ぱくっ，ぽいっと．ちょっと痛風も
また出てきてるので，そちらの薬も
まとめてドン．薬が主食のようです．

血圧計を置く場所を作るために少し
荷物を整え，正しい姿勢で測定です．
138-92 か．なんとかしないとねえ．