しろまるは筆不精

そろそろ三十路のひげもさおっさんのつぶやき。
それでもいいから生きていこうね。

筆不精から不養生へのリンク張り替えのお願い

この「しろまるは筆不精」はやがて閉鎖します.
お手数ですが,移転先の「しろまるは不養生」あてにリンクの張り替えをお願いいたします.

しろまるは不養生
http://diary.shiromal.com/

ばかやめるんならしねばいい

2013-01-31 21:02:26 | Mental/Health
ねむれない.ねむれないねむれない.
普通にいつもの寝る前の薬を服んで
ふとんに入ったというのに.なぜだ.
悶々としたまま午前三時半を越えて
いろいろ諦める.レイズしてもいい
睡眠薬を口に放り込んで安静にして
ようやく眠れました.とてもつらい.

それでも朝起きてしまう.ちゃんと
同居のひとの送り出しをして,んで
くたびれたのでもう一度寝なおしを
いたします.まだ薬が抜け切れては
いなかったので.この眠気がなぜに
夜に来ない,来るべき時に来ないか.

そのままぐうぐう眠ってたら,もう
気がついたら夕方.身の回りのこと
ばたばたやって,シャワーも浴びて
少し息を吹き返す.服も着替えます.
だけどしゃきっとした気分は続かず
またふとんで音楽を聴いているうち
眠りに落ちてしまう.同居のひとの
電話および帰宅に気づかないほどに.

今日一日なにもできてなくてごめん.
いいよいいよと同居のひとは許して
くれましたが,自分が自分を許せぬ.
ともあれごはん食べにいく.自分に
ストレスが溜まっているので,つい
たくさん食べてしまう.もくもくと.

日用品を買って帰宅.同居のひとの
予想によると,そろそろなにやらの
大きい荷物が届く予定なのでそれを
受け取ってくれればそれでいいとの
ことです.また大きな買い物したね.

今日は一日寝てただけですが,実に
体調も悪いのでそのへんをしっかり
見極めて薬を増やしてみる.風邪薬
胃腸薬睡眠薬安定剤ビタミンサプリ
その他もろもろを服み下す服み下す.
胃の中がじゃらじゃら言ってますが
これくらいしないとうまく眠れない.
眠れる気がしないったら気がしない.
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

筆不精から不養生へリンク張り替えのお知らせ

この「しろまるは筆不精」はやがて閉鎖します.
お手数ですが,移転先の「しろまるは不養生」あてにリンクの張り替えをお願いいたします.

しろまるは不養生
http://diary.shiromal.com/

筆不精から不養生へリンク張り替えのお願い

この「しろまるは筆不精」はやがて閉鎖します.
お手数ですが,移転先の「しろまるは不養生」あてにリンクの張り替えをお願いいたします.

しろまるは不養生
http://diary.shiromal.com