こと食べ物と飲み物に関しては理性を欠乏している僕。（笑）
特に飲み物。
飲み過ぎは透析患者にとっては致命的。※
分けて飲めばいいと思って３００ｍｌや５００ｍｌペットボトルで買っても、
結局冷たい飲み物だとあっと言う間に飲み干してしまいます。
...できるだけ温かいお茶を飲むようにしているのですが。
これじゃいけないと思い、
できるだけ最初からちっちゃな飲み物を買うことにしています。
ありがたいことに幼児向けの飲料がいろいろ売られていて、
たいてい１００ｍｌから多くても１８５ｍｌ。
一番多く飲んでいるのが１００ｍｌ麦茶かな。
親切なことに紙パック系はストローか付いているので、
それで飲むとけっこう長い間ちびちびできます。
缶系は氷を入れて２００ｍｌサーモスにほぼぴったり。
意外にも努力しているでしょ？（笑）
※＝透析患者さん以外の方へ簡単解説。（友人もまだ理解できていないようなんで）
透析患者＝腎機能が低下→排尿作用の減衰→水分過剰摂取→体重増加→
透析での除水量の増加＝体への負担増/体の浮腫み等。
爪楊枝より少し太いくらいのさいず。
あれだとさらに満足感があるかもですよ。
それも夏の間は凍らして持っていってました。ちびちびストローで飲んだら長持ちするんです。
あのほそ～いストローはカクテル頼んだ時ささってきたりしますよね。普段からあのストローで飲むのもいいアイディアかも。