筋肉痛

一月下旬の事故の時、医者から
筋トレをするなと言われたので
しばらく筋トレを休んでいたが、
昨日筋トレＯＫの許可をもらい
とりあえず腕立から始めてみた。

久しぶりにやったので「明日は
筋肉痛かもな」と思っていたら
案の定、今日の朝から腕が痛い。
特に酷いのが左の上腕三頭筋で
夏のワクチン接種と同じ箇所だ。

注射でないので腫れてはいない、
が、痛みはほとんど変わらない。
痛みが長引いたらどうしようか、
まもなく三回目接種があるのに。
痛みの上乗せはちょっときつい。