49(子宮)の日、だそうです。
女性にとっては他人ごとじゃない。
大切な体の一部です。
ホルモンバランスにも関わる重要な器官ですね。
最近は子宮筋腫などの発症が多くなって、より器官としての認識が深くなった気がします。
実は私も子宮って大切と感じたことがあります。
代理店や制作会社でがむしゃらに働いてた頃。
忙しさにかまけて食生活は出来合え中心、生活リズムもバラバラ、睡眠は平均４時間という状態になっていました。
生理周期は乱れるし、生理の期間はどんどん短くなりました。
それにつれ、疲れが取れにくくなるし、精神的にもフラットになれる時間が少なくなってた気がします。
体力的にも精神的にも限界を感じた時には、ホルモンバランスも崩れて若年性更年期の兆候も出てしまいました。
その状態から体調を元に戻すのは難しかった。
お医者様に助けていただきながら自分の体との対話をするように心がけるようにして、やっと自分の思いに応えてくれるようになりました。
すると、生理周期が規則的に戻り、期間も一定に。
体って素直だと思うと同時に、体調の変化は無視できないと痛感しました。
ということで、女性のみなさん！
忙しさを理由に違和感を見てみぬフリはやめましょう!!
取り返す方が大変ですよ！！！！！
一時のメンテナンスが、
後の自分を助けます。
ヤマダ電機パソコン教室「ライブネット講座」先生として奮闘中
ネットラジオ「Pumpkin Party Radio」の過去回にも登場しています